TOUR
              DE L'AIN 2011 Il y a quelques mois j'avais émis l'envie
              de faire le TOUR DE L'AIN course de 4 jours en prélude des
              PROS, même itinéraire, même organisation, après
              la GTA cette passion fut quelque peu émoussé mais
              comme ma charmante épouse avait envoyé l'inscription
              me vl'a parti. 
              JOUR 1 mercredi 10 août MEXIMIEUX/ST VULBAS Je
              me place tranquillement sur la ligne de départ au milieu
              de 500 jeunes et moins jeunes, élégants vélopèdes,
              mais oups ! J'avais oublié que les départs de cyclo
              de nos jours se font un peu rapidement… premier kilo, ça
              monte sur les trottoirs, ça frotte, ca freine on se croirait
              dans les classiques belges, on sort de MEXIMIEUX je jette un śil
              devant, " vingt diou " ! le peloton est étiré sur
              plus de 500m j'ai le compteur à 55, le cardio à 180,
              la chaine sur le douze dents qui va pas tarder à rougir
              et cela dur 20 bornes, ouf ! Enfin la première bosse, il
              y en a de partout, je pète et je me retrouve dans un " gruppetto ",
              bon il reste plus que 110km que je ferai pépère,
              je finis 198ème moyenne cardiaque de 130….. pour 139.6km
              en 3h53'18 à la moyenne de 35.9 et une dépense énergétique
              de 3000 calories à cette vitesse j'ai mangé 2 pains
              au lait (jambon-kiri bien sur) ½ barre bu 1 bidon, même
              que j'ai donné l'autre à mes camarades de couvées 
              JOUR
              2 jeudi 11 août VILARD LES DOMBES Parc des oiseaux / BELLIGNAT On
              m'aura pas 2 fois, je me place derrière le pare-choc de
              la voiture ouvreuse tel une raie Mora, le départ est donné comme
              hier 50km/h dès le drapeau baissé, comme au bon vieux
              temps, je ne quitte pas les 20 premières places, 45km sont
              parcourus en 1 heure, au 70ème kilomètre, le classement
              par point dans un faux plat me sera fatal , il reste 4 côtes,
              dont celle de Matafelon que je monte dans un groupe, je suis à bloc,
              CORINNE me passe un bidon au sommet, un faux plat s'ensuit, un
              gars relance nous sommes en file indienne, " oh le c….. " je dois être
              assis sur 1 cm de selle, mais c'est pas fini, alors que je pensais
              arriver sur du plat , au 147ème kilo se dresse sur 6km la
              côte de Cessiat, le groupe de 15 explose, j'ai les cuisses
              en bétons, je m'accroche, nous basculons 4 au sommet, avec
              la deuxième féminine que nous laisserons passer en
              tête la ligne d'arrivée, je finis 143ème en
              3h34'33 à la moyenne de 33.6k/h pour 153.6km, moyenne cardiaque
              150, dépense énergétique 3291 cal, j'ai mangé 2
              petits pains,2 gels,1 compote et bu 3 bidons, ce soir on dormira
              au camping de NANTUA. 
              JOUR 3 vendredi 12 août NANTUA/LELEX MONT
              JURA Aujourd'hui nous serons deux JEAN dans le peloton, FRED
              a rejoint le groupe pour participer aux deux prochaines étapes.
              BRION départ réel après 8.6 km de NANTUA passage
              sur les bords du magnifique lac de NANTUA je suis encore collé au
              pare choc, l'ouvreur se marre, il a reconnu LE MORBACK, le drapeau
              est baissé, ça flingue dans tous les sens, je suis
              en 3ème position et je vois passé le gamin, j'hésite,
              j'y vais… oh bé ! soyons raisonnable, un coureur me demande
              de passer je lui dit " pas possible j'ai mon fils devant ''nananaire " il
              me répond " et moi ma grand-mère ", je lui répond
              , " super gamin, on va faire une réunion de famille ", … côte
              d'Apremont , le gruppetto se forme, on retrouve les mêmes
              têtes, je m'accroche encore et toujours, suivre la roue arrière
              de celui qui est devant, telle une bouée, difficile le premier
              talus, côte de BELLEYDOUX, côte de GIRON je m'accroche
              ouah je fais un śdème des cuisses, Col DES MENTHIERES alors
              celui la '' LA VACHE'' 10 bornes sous la cagne, FRED sautera dans
              ce truc ,plus d'eau ,victime de crampes il reliera l'arrivée à la
              41ème place, au sommet de ce col il y a aura une descente
              technique que nous aborderons à 70 km/h, en bas nous serons
              plus que 4, que je ferais péter dans la montée sur
              LELEX 10km de faux plat enfin tout est relatif après 3 jours
              de compète, je finis 141ème en 4h50'07 à 31.8
              de moyenne pour 154 de puls, dépense énergétique
              4365 cal, j'ai mangé 3 pains ,3 gels,3 bidon,1/2 barre,
              ce soir pas de douche à l'arrivée et bouffe rationné,
              l'organisateur aura un carton rouge, on traîne pas il y a
              encore 1h30 de route pour rallier BELLEY départ de l'étape
              du demain, on dormira dans le camping car devant le gymnase. 
              JOUR
              4 samedi 13 août BELLEY/LE GRAND COLOMBIER 2.6 km de
              fictif, j'ai toujours le même poste stratégique, le
              drapeau est baissé un gars flingue j'emboite le pas et nous
              voila partis pour 6km, il y a bien longtemps que cela ne m'était
              pas arrivé, les motos, la voiture ouvreuse, la classe comme
              les vrais ! je suis raisonnable et rentre vite dans le rang, heureusement
              car la première bosse arrive, le paquet est étiré,
              je m'accroche mais explose avec un groupe de 40, ouf ! que les
              jambes sont dures, on rejoint un autre groupe de 40 et nous attaquons
              la côte de THEZILLIEU ça attaque fort, le groupe s'est étiré,
              c'est VERDUN il y a des coureurs partout ,nous sommes plus que
              10 qui allons attaqué le mythique Col du Colombier 17 km à 14%,
              le 34x27 n'est pas de reste, je mouline allègrement dans
              cette fournaise et je double sans arrêt des coureurs, un
              coureur de DONZERE qui a abandonné me donne un bidon d'eau
              fraiche , Merci ! Merci ! quelle divin breuvage ,un peu plus haut
              un groupe de chti's en fait de même, je continue ma progression
              le maillot ouvert, la langue pendante, je suis à 2km de
              l'arrivée le mari de VIRGINIE m'abreuve et m'annonce que
              son épouse finira 2ème femme, 500,400,300,200 m ils
              sont horribles, 100m je n'avance plus, la foule impressionnante
              hurle grâce à eux je franchis cette ''chmle,gr,gr
              '' ligne je m'affale contre la barrière soutenu par un bénévole,
              qui me tant une bouteille …..Oh que c'est bon, je respire par les
              oreilles, je retrouve FRED qui a fini 12ème de l'étape
              il m'a collé 1h ... sans commentaire ! Je termine 179ème,
              moi qui croyais être bien placé ….. en 5h17'15 moyenne
              29km/h dépense énergétique 4365 cal, j'ai
              mangé 2 pains, 2 gels, 1/2 barre et bu 4 bidons.